ギックリ腰　ツボ

膝のねじれを改善するツボ‘委中（いちゅう）’

何もしていないのに急に膝が痛くなった経験はありませんか？あきらかに膝を酷使するようなスクワットを急に行ったり、普段歩かない人が2万歩以上も歩いたり、明らかな理由があれば別ですが、思い当たる節がないのに膝が痛くなるとなん...

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